袋ラーメンに袋の焼きそばを
すべて食べてしまい夜食の頼りが切れた。
スーパーで安くなっていたのを見つけた
何かの魚のちくわを入れてみたり
最後の一食は何も無いまま
夜中の冷えた体をあっためた。
それなりにだけど急激に体温が上がるので
我慢できずにコタツのスイッチを消したり
履いてた靴下を脱いだり。

サプリメントも送ってくれていて
毎日摂ってみる。
どれくらい前なのかがわからない
以前にも送ってもらっときにも
サプリメントがあって、それが
黒酢を飲みやすくカプセルにしたやずやの香酢。
しばらく放置してまだ少し残っていたから
同時に摂ってみる。
水で飲み込むタイプと
水なしで噛んで食べるタイプ。
マルチビタミンは噛むのかなと思うほど
大きいのに水で飲み込まないといけないよう。
楕円形だから口の中で縦になるように
慎重に位置を定めなければ
詰まりそうでちょっと怖い。
カルシウムは噛んで食べる味付きのやつ。
しっかり説明を読んでから出ないと
噛めると思ったのにいけないやつだったら
口中に苦い味が広がって顔がゆがむ。
それを経験したから今回はしっかり見てた。

教科が多くて
あーだこーだしてるうちに
他の教科が頭から抜けてしまうのが怖い。
ある程度まで積み重ねてきたから
もう見直しをどんどん繰り返して
印象にも近い記憶を溜めていくしかない
と思った。